宝宝的肠胃功能尚未完全发育，因此对食物的消化和吸收能力较弱。8个月大的宝宝如果饮食不当，很容易出现积食症状，影响其健康成长。

一、8个月宝宝积食的表现：

• 1. 厌食：对食物不感兴趣，长时间不吃饭。
• 2. 消化不良：腹胀、大便干燥或腹泻。
• 3. 免疫力下降：经常感冒、咳嗽。
• 4. 睡眠不安：难以入睡或睡眠不踏实。
• 5. 面色苍白：鼻子两侧发青，舌苔厚重，口中有酸臭味。

二、如何应对8个月宝宝积食：

1. 调整饮食：选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、豆腐等。

2. 增加活动量：多带宝宝户外活动，促进肠胃蠕动。

3. 按摩腹部：轻轻按摩宝宝腹部，帮助消化。

4. 适当用药：如积食症状严重，可在医生指导下使用消食化积的药物。

三、预防宝宝积食的方法：

1. 适量喂养：遵循少量多餐的原则，避免过量进食。

2. 注意饮食卫生：确保食物新鲜、干净，避免细菌感染。

3. 培养良好的饮食习惯：定时定量进食，避免暴饮暴食。

4. 加强锻炼：增强宝宝体质，提高免疫力。