孕期是女性生命中一个特殊的阶段，伴随着身体的不断变化，准妈妈们会面临各种生理和心理上的挑战。其中，关于胎动的问题尤其受到关注。那么，孕妇平躺肚子鼓起来是胎动吗？孕妇平躺的注意事项有哪些呢？本文将从胎动、肠道积气等方面为您解答。

孕妇平躺肚子鼓起来可能是胎动。胎动是胎儿在子宫内活动的表现，通常发生在怀孕中晚期。当胎儿感到不适或受到刺激时，会通过伸展、踢腿等方式在子宫内活动，从而引起准妈妈肚子鼓起来的现象。此外，孕妇的肠道积气也可能导致肚子鼓起。

孕妇平躺的注意事项如下：

1. 孕早期（怀孕前3个月）：准妈妈可以采取自己喜欢的睡姿，如仰卧、侧卧等。

2. 孕中期（怀孕4-6个月）：随着子宫的逐渐增大，准妈妈应尽量避免仰卧位，以免压迫下腔静脉，导致血液循环不畅。建议采取左侧卧位休息。

3. 孕晚期（怀孕7-9个月）：准妈妈应保持左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫，保证血液循环畅通。

4. 避免长时间保持同一睡姿：准妈妈可以适当变换睡姿，以缓解身体不适。

5. 保持良好的生活习惯：准妈妈应保持充足的睡眠，适当运动，保持心情愉快。

总之，孕妇平躺肚子鼓起来可能是胎动，也可能是肠道积气。准妈妈在孕期要注意休息姿势，保持良好的生活习惯，以确保母婴健康。