湿热作为一种常见的中医病症，困扰着许多人的生活。湿热的症状主要包括乏力、头晕、食欲不振、身体沉重等，严重影响生活质量。

中医治疗湿热有着悠久的历史和丰富的经验，其中药方种类繁多，疗效显著。以下是一些老中医常用的治疗湿热的药方：

1. 芦根广霍香汤：取鲜芦根、广霍香、白糖适量，煎煮后兑入白糖，每日一剂，分1-2次温服。此方具有化湿、清热、止呕的功效，适用于湿热引起的乏力、头晕等症状。

2. 竹茹蒲公英茶：取竹茹、蒲公英、白糖适量，煎煮后兑入白糖，每日一剂，代茶分次饮用。此方具有清热消炎、降逆止呕的功效，适用于湿热引起的头痛、头晕等症状。

3. 薏苡仁粳米粥：取薏苡仁、粳米适量，煮成粥状，每日一剂，连服2-3天。此方具有清热、祛湿、止呕的功效，适用于湿热引起的身体沉重、食欲不振等症状。

除了中药方剂，中医治疗湿热还注重饮食调理和生活习惯的改善。患者应避免食用油腻、辛辣、生冷食物，保持良好的作息习惯，适当运动，增强体质。

总之，湿热是一种常见的中医病症，治疗湿热需要综合运用中药方剂、饮食调理和生活习惯改善等多种方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，保持良好的心态，才能尽快恢复健康。