脚气，这个在生活中常见的皮肤病，困扰着不少人的日常生活。而导致脚气的主要罪魁祸首——脚气真菌，却鲜为人知。事实上，脚气并非不可治愈的疾病，只要我们能够及时诊治，做好预防，就能让脚气远离我们的生活。

脚气真菌在普通外界环境中能存活5到7天，这也就意味着我们需要持续治疗，才能彻底消灭它。那么，如何有效消灭脚气真菌呢？以下为大家详细介绍。

首先，我们可以通过开水烫脚的方式来消灭脚气真菌。但需要注意的是，脚气真菌通常不能被我们双脚所能承受的温度消灭，因此，我们建议平时要做好脚部皮肤的清洁卫生工作，并适当使用一些抗真菌药物。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。例如，可以使用黄豆水泡脚，缓解脚气引发的不适症状。煮黄豆水的方法很简单，只需准备适量黄豆和1000ML清水，用文火蒸煮20分钟，待水温合适后泡脚20分钟，坚持半个月，可以有效减轻脚气症状。

此外，中医认为，脚气是人体“湿热下注”的表现，可以通过食用具有消炎、镇静、养血滋阴的食品来改善。例如，使用沙参、玉竹等中药材煲汤，能有效缓解脚气症状。

总之，脚气并非不可治愈的疾病，只要我们采取正确的治疗方法，并做好日常保养，就能让脚气远离我们的生活。