痱子是夏季常见的皮肤问题，不仅困扰着小孩，成年人同样容易中招。痱子形成的原因是汗腺导管口堵塞，汗液渗入皮肤刺激周围组织，导致炎症和细菌感染。那么，成年人如何预防和治疗痱子呢？

首先，保持良好的个人卫生是预防痱子的关键。夏天要勤洗澡，选择温水，避免使用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干身体，避免汗液残留。

针对痱子的治疗，可以使用一些外用药物。痱子粉和炉甘石洗剂是常用的外用药物，可以起到止痒、消炎的作用。此外，鱼石炉甘石洗剂和黄连扑粉也是不错的选择。如果瘙痒症状明显，可以考虑服用抗组胺药物或抗生素。

除了药物治疗，日常保养也很重要。可以使用宝宝金水，这是一种专为婴幼儿研制的产品，具有防蚊虫、去痱子的功效，对成年人同样适用。金银花具有清热解毒的功效，可以用来制作清爽热痱水，或直接喷洒在身上。

如果痱子症状严重，建议及时就医。皮肤科医生会根据病情给予相应的治疗方案。在日常生活中，要注意防晒、保持室内通风，避免长时间处于高温潮湿的环境。

总之，成年人出现痱子时，要保持良好的个人卫生，注意日常保养，合理使用药物。如果症状严重，要及时就医。