宫腔镜手术作为一种微创手术，在妇科领域应用广泛，它能够帮助医生直观地观察宫腔内部情况，从而准确诊断和治疗多种妇科疾病。宫腔镜手术适应症包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、不孕症等。然而，术后恢复过程中，一些注意事项不容忽视，尤其是关于碰凉水的问题。

宫腔镜术后，患者的身体处于恢复状态，抵抗力相对较低。此时，如果接触凉水，容易导致寒邪入侵，影响子宫恢复，甚至引发腹痛、月经不调等后遗症。因此，一般来说，宫腔镜术后患者需要避免碰凉水至少1个月。

除了避免碰凉水，宫腔镜术后患者还需要注意以下几点：

1. 术后需卧床休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。

2. 保持会阴部清洁，定期更换卫生巾，预防感染。

3. 术后3-5天可出院，回家后需注意观察伤口愈合情况，如有红肿、渗液等异常情况，应及时就诊。

4. 术后2周左右可恢复正常生活，但需避免剧烈运动和重体力劳动。

5. 术后1个月左右可恢复夫妻生活，但需注意动作轻柔，避免造成伤口破裂。

宫腔镜术后恢复期间，患者还需注意饮食调理，保持良好的作息习惯，增强自身抵抗力，有助于术后恢复。

总之，宫腔镜术后患者应充分了解术后注意事项，尤其是避免碰凉水的问题，以确保手术效果和自身健康。