扁桃体发炎是生活中常见的疾病，了解如何正确护理和预防至关重要。以下将为您详细介绍扁桃体发炎的十大禁忌，帮助您更好地应对这一疾病。

1. **避免辛辣刺激食物**：辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激喉咙，加重扁桃体炎症状。

2. **少吃油腻食物**：油腻食物不易消化，可能加重喉咙炎症。

3. **避免过冷过热食物**：过冷过热食物可能刺激喉咙，加重病情。

4. **戒烟限酒**：烟酒会刺激喉咙，加重炎症。

5. **避免吃补品**：如人参、鹿茸等补品可能加重病情。

6. **避免过度劳累**：过度劳累会降低免疫力，加重病情。

7. **保持室内空气流通**：避免空气不流通导致细菌滋生。

8. **注意口腔卫生**：口腔细菌可能引起扁桃体炎。

9. **及时就医**：出现扁桃体炎症状应及时就医。

10. **加强锻炼**：增强免疫力，预防扁桃体炎。