在有鼻炎或者是鼻窦炎疾病之后，人们常常感觉自己的鼻子不通，这就会让人们感觉难以忍受，会极大的影响到人们的正常生活和工作。所以很多人就养成了用盐水洗鼻的习惯。用盐水洗鼻子可以帮助人们有效的改善不适，不过很多人也比较关心究竟多长时间才会见效呢？

​如果是用盐水洗鼻子，那么大家必须要坚持1到3个月才会看到效果。因为盐水毕竟不是药物，在清洗的时候发挥作用比较慢，要想起到好的效果，必须要重复一段时间，当然如果鼻炎情况不是特别严重，那么大家用盐水洗鼻，一周左右就可以发现效果。

盐水洗鼻也可以有效的帮助人们改善鼻塞的表现，但并不是说对所有的鼻炎都有效果，如果只是单纯性鼻炎，那么效果显著，但是在有鼻炎疾病的时候，人们又出现了季节性、萎缩性、干燥性鼻炎等情况，那么效果就不是特别好了。

盐水洗鼻的时间应该是几分钟，我们需要把调配好的盐水充分冲洗两侧的鼻腔，然后可以反复多次进行。我们也可以把盐水挤入鼻腔之后，捏住鼻子抬起头，保持一分钟左右。盐水洗鼻并不是说大家洗的次数越多越好，因为过度冲洗鼻腔，也可能导致鼻腔出现新的问题。一般情况下盐水洗鼻一天一次即可，但如果环境污染严重，或者是自己接触了比较多的灰尘，那么可以一天清洗两次。

盐水洗鼻子两个月其实也可以起到明显的效果了，如果自己属于轻度的鼻炎，那么一周左右就会见效，如果发现两个月效果都不是特别显著，那么往往是因为自己使用方法不得到或者是疾病并不属于单纯的鼻炎，我们需要去医院做详细的诊断，然后再进行综合治疗。