扁桃体作为人体免疫系统的第一道防线，在儿童时期发挥着重要作用。然而，随着年龄的增长，扁桃体的功能逐渐减弱，直至退化。那么，扁桃体究竟在多少岁开始退化呢？本文将为您揭秘。

扁桃体的退化与其他器官的退化规律相似。一般来说，扁桃体在30岁左右开始逐渐萎缩，但这个过程因个体差异而异。有些人可能更早退化，而有些人可能更晚。因此，不能简单地以年龄来判断扁桃体的退化程度。

扁桃体炎是扁桃体常见的一种炎症，通常由细菌或病毒感染引起。生活中，许多人容易在季节变化或感冒时患上扁桃体炎。若不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至引发其他并发症。

面对扁桃体炎，我们应采取以下措施进行治疗：

1. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

2. 使用淡盐水漱口：在温开水中加入少量食盐，反复漱口，有助于杀灭口腔细菌。

3. 服用消炎药物：遵医嘱使用抗生素等消炎药物进行治疗。

4. 增强免疫力：加强体育锻炼，提高自身免疫力，预防感染。

5. 手术治疗：若病情严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗。

总之，扁桃体退化是一个自然的过程，我们无法阻止。但通过良好的生活习惯和及时的疾病治疗，可以减轻扁桃体炎带来的痛苦，维护口腔健康。