矿泉水，作为日常生活中常见的饮品，因其富含多种矿物质而备受青睐。然而，过量饮用矿泉水是否会导致肾结石，成为人们关注的焦点。

矿泉水中的矿物质对人体健康有益，如钙、镁等，适量饮用有助于补充人体所需的微量元素。但过量饮用矿泉水，尤其是含有较高钙、镁离子的矿泉水，可能会导致体内矿物质代谢失衡，增加肾结石的风险。

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成与多种因素有关，包括遗传、饮食习惯、水质等。长期饮用矿泉水，尤其是钙镁含量较高的矿泉水，可能会导致体内钙镁离子浓度升高，增加尿液中钙镁离子的饱和度，进而形成肾结石。

预防肾结石的关键在于合理饮食和生活方式的调整。以下是一些预防肾结石的建议：

1. 增加饮水量：每天保证充足的饮水量，有助于稀释尿液，降低结石形成的风险。

2. 适量摄入钙质：避免过量摄入富含钙的食物，如牛奶、奶酪等。

3. 限制含草酸的食物摄入：如菠菜、巧克力、坚果等。

4. 限制含嘌呤的食物摄入：如啤酒、海鲜等。

5. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持规律的作息时间。

总之，适量饮用矿泉水对健康有益，但过量饮用可能导致肾结石。关注饮水健康，预防肾结石，从日常生活中做起。