军训作为新生入学的重要环节，旨在锻炼学生的身体素质和意志力。然而，在炎炎烈日下进行军训，学生很容易遭受太阳的暴晒，导致皮肤晒伤。那么，军训时如何应对晒伤呢？

首先，晒伤后的皮肤需要特别注意清洁和保湿。建议使用温水或冷水清洁晒伤部位，避免使用香皂等刺激性强的清洁用品。同时，可以使用具有舒缓保湿作用的护肤品，如含有薰衣草、甘菊、金缕梅、金盏花等天然成分的护肤品，帮助肌肤补充水分和油分，防止肌肤干燥老化。

芦荟是晒后修复的佳品。芦荟中含有丰富的活性化合物，能够起到止痛和消炎的作用。将新鲜芦荟洗净切片，敷在晒伤部位，可以有效缓解肌肤的疼痛和炎症。

除了外用护肤品，饮食方面也要注意补充维生素C。维生素C能够抑制黑色素的生成，有助于将已生成的色素还原成无色。建议多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、西红柿等。

晒伤后，肌肤可能会出现色斑、雀斑等问题。可以使用具有美白效果的护肤品，如美白精华、美白面膜等，帮助肌肤恢复光泽。

如果晒伤情况严重，出现大面积脱皮、起泡等现象，应及时就医。在暴晒后，可以洗冷水澡或敷湿毛巾，以缓解肌肤的疼痛和炎症。如果出现休克、中暑、脱水等严重症状，应立即就医。

总之，军训时要注意防晒，避免晒伤。一旦出现晒伤，要及时采取正确的处理措施，并注意饮食和护肤，帮助肌肤恢复健康。