坐月子是女性生产后恢复身体的重要阶段，期间需要特别注意避免中暑。尤其在炎炎夏日，高温天气容易导致产妇中暑发热，影响产后恢复。

一旦产妇出现中暑发热症状，应立即采取物理降温措施。例如，在头部敷上冷毛巾、用湿毛巾或30-50度的酒精擦拭身体（前胸、后背等部位）等方法，逐步降低体温。同时，鼓励产妇多饮水，可适当添加食用盐或小苏打，以补充水分和促进降温。

室内温度控制也是关键。将空调温度设定在26度或27-28度，避免过低的温度导致产妇感冒。同时，确保空调风不直接吹向产妇或床铺。

若以上措施无效，应及时将产妇送往医院治疗。产后身体虚弱，中暑发热症状会影响恢复，甚至危及生命。

除了物理降温外，产妇的日常保养也十分重要。夏季坐月子期间，应保持室内通风，穿着长衣长裤，避免着凉和受风。此外，合理饮食、保证充足睡眠也是促进产后恢复的关键。

总之，坐月子期间预防中暑至关重要。通过科学的方法进行降温、合理的日常保养，可以帮助产妇顺利度过这个特殊时期，尽快恢复健康。