躺下后感到心脏咚咚跳，这种情况在日常生活中并不罕见。这可能是由于多种原因引起的，包括生理因素和病理性因素。

首先，生理因素可能导致心脏咚咚跳。例如，焦虑、紧张、压力等情绪因素可能会引起交感神经兴奋，从而导致心率加快。此外，睡眠姿势不正确、睡眠呼吸暂停等也可能导致心脏咚咚跳。

其次，病理性因素也可能导致心脏咚咚跳。以下是一些可能的原因：

1. 心律失常：如房颤、室颤等，这些疾病可能导致心脏跳动不规则，从而引起咚咚跳的感觉。

2. 心脏瓣膜疾病：如二尖瓣关闭不全、主动脉瓣关闭不全等，这些疾病可能导致心脏泵血功能异常，从而引起咚咚跳的感觉。

3. 心脏病：如冠心病、心肌病等，这些疾病可能导致心脏结构或功能异常，从而引起咚咚跳的感觉。

4. 贫血：贫血可能导致心脏需要更加努力地泵血，从而引起咚咚跳的感觉。

5. 低血糖：低血糖可能导致心率加快，从而引起咚咚跳的感觉。

如果您经常出现心脏咚咚跳的情况，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。

在日常生活中，我们可以采取以下措施来预防心脏咚咚跳：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. 注意饮食健康，避免高脂、高盐、高糖的食物。

4. 定期进行体育锻炼，增强心肺功能。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗潜在的心脏疾病。