炎炎夏日，高温天气让人们时刻警惕中暑的发生。中暑是一种常见的急性热病，其典型症状包括先兆中暑、轻度中暑、重度中暑等，严重者可危及生命。

首先，我们先来了解一下中暑的典型症状：

1. 先兆中暑：表现为大量出汗、口渴、疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高。

2. 轻度中暑：面色潮红、胸闷、皮肤干热，或出现呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、体温升高、血压下降、脉搏加快等。

3. 重度中暑：除上述症状外，还可能出现昏倒或痉挛，或皮肤干燥无汗，体温在40℃以上，需紧急处置并送医院治疗。

4. 热虚脱：常见于热射病患者，表现为全身虚弱、头晕、呕吐、耳鸣、两眼发黑，甚至意识丧失，伴有大量出汗、表皮苍白、脉搏微弱、血压降低等症状。

5. 水中毒：在炎热的气候条件下，由于出汗丢失大量盐分，缺盐加上过度饮水导致水负荷过多，表现为全身情况相对较好，体温正常或略有升高，动脉血压无变化，出现恶心、呕吐、肌肉痉挛、神经精神性障碍等症状。

中暑的预防与治疗：

1. 预防：避免在高温环境下长时间暴露，保持室内通风，多饮水，饮食清淡，避免过度劳累。

2. 治疗：轻度中暑可卧床休息，补充水分和电解质；重度中暑需紧急送医院治疗，采取降温、补液、抗休克等治疗措施。

此外，夏季还需关注其他高温相关疾病，如热痉挛、热衰竭等，以确保自身健康。