结肠炎，作为一种常见的肠道疾病，其病因复杂，与多种因素有关。了解结肠炎的常见诱因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

首先，自身免疫反应是导致结肠炎的一个重要因素。研究表明，结肠炎患者体内存在自身免疫性疾病，如自身免疫性溶血性贫血等。此外，患者体内还可能存在抗结肠上皮细胞抗体，这表明自身免疫反应在结肠炎的发生中起着重要作用。

其次，感染也是导致结肠炎的常见原因。研究表明，结肠炎的病理变化和临床表现与一些肠道感染性疾病相似，如细菌性痢疾等。目前，研究表明病毒感染可能是导致结肠炎的重要原因。

此外，遗传因素在结肠炎的发生中也起着重要作用。研究表明，结肠炎患者的直系血缘亲属中，约15～30%的人也会患上结肠炎。此外，双胞胎的研究表明，单合子比双合子更容易患病，这表明遗传因素在结肠炎的发生中起着重要作用。

除了上述因素外，神经精神因素也可能导致结肠炎。研究表明，患者多有某些性格特征，对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差，属心身疾病一类。心身疾病强调心理因素在疾病的发生或病程中起重要作用。

针对结肠炎的预防和治疗，我们应从以下几个方面入手：

1. 改善饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

2. 适量运动：保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。

3. 心理调适：保持良好的心态，学会应对生活中的压力，避免过度紧张和焦虑。

4. 及时就医：如果出现腹泻、腹痛、便秘等症状，应及时就医，以便及早发现和治疗结肠炎。