滴虫性阴道炎是一种常见的性传播疾病，不仅困扰着女性，男性也可能感染此病。由于男性对滴虫性阴道炎的预防意识相对薄弱，导致感染率逐年上升。为了有效预防和降低滴虫性阴道炎的发病率，以下是一些实用的预防措施。

一、避免接触传播

1. 不使用他人的内裤、泳装、浴巾等个人物品，减少间接接触感染的机会。

2. 在公共浴池、游泳池等场所，尽量选择淋浴，避免使用公共坐椅。

3. 使用蹲式马桶，减少与马桶接触的机会。

4. 上厕所前后用肥皂洗手，保持手部卫生。

二、注意个人卫生

1. 保持外阴清洁干燥，勤换内裤，内裤选择纯棉透气面料。

2. 避免过度清洗阴道，以免破坏阴道菌群平衡。

3. 性生活前后注意清洁生殖器，降低感染风险。

三、调节饮食

1. 保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

2. 避免辛辣刺激性食物，减少对生殖器黏膜的刺激。

3. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

四、增强免疫力

1. 保持充足的睡眠，提高身体免疫力。

2. 适当锻炼，增强身体素质。

3. 保持乐观的心态，减轻心理压力。

五、定期体检

1. 定期进行性病筛查，及时发现并治疗。

2. 关注生殖器健康，如有异常及时就医。