倒经，也就是我们常说的“代偿性月经”，是一种比较特殊的生理现象。许多女性对倒经并不了解，甚至有些女性在发生倒经时并未察觉。事实上，倒经并不需要特别的治疗，但了解其成因可以帮助我们更好地预防和应对。

倒经的主要表现是在月经期间，除了阴道出血外，鼻子或口腔也会出现少量出血，持续时间不等，且具有周期规律性。临床观察表明，鼻出血是倒经中最常见的表现形式。

倒经的原因主要有以下几点：

1. 鼻中隔前下方有一个血管丰富而脆弱的区域，对雌激素比较敏感。月经期间，女性体内雌激素水平升高，刺激该区域血管增生、肿胀充血，最终破裂出血。

2. 子宫内膜异位症病灶可能在鼻粘膜处。月经来潮前一两天，保持情绪稳定、心情舒畅，多吃蔬菜水果，多饮水，避免用力捏鼻子，可以有效预防倒经。

一般来说，倒经的出血量不会太多，对身体健康影响不大。轻者无需治疗，因为倒经不一定会终生出现，有时不治也可以自行消失。少女倒经流血较多时，应保持心态平和，及时就医。若未发现鼻腔畸形或其他病症，可采取局部止血措施，如鼻腔滴药（如麻黄素）或局部压迫止血。此外，在医生指导下，可口服安络血、维生素K4等止血剂。

中医认为，倒经是由血热、气机不利等因素引起的。可选用藕节、白芨等中药煎汤服用，以起到临时止血的作用。此外，用细线扎紧流血鼻孔对侧中指的第二指节，并举高该手，也可达到止血的目的。止血后，若病情较重，应在下次月经前20天左右到医院寻求根治。

倒经的出血量一般不会太多，不治疗也能自行恢复。然而，由于许多女性对倒经缺乏了解，容易产生恐慌心理。因此，我们需要消除这种恐惧，关注自身健康。