宫外孕，一种育龄女性常见的妇科急症，对女性的健康构成严重威胁。了解宫外孕的自我诊断方法，对于及时发现病情、避免严重后果至关重要。

首先，停经是宫外孕的常见症状之一。许多患者在发病前会出现短暂的停经史，平均约为6周。然而，有些患者由于绒毛组织产生的绒毛膜促性腺激素不足以维持子宫内膜，或者发病较早，可能会将病理性出血误认为是月经来潮，因此需要仔细鉴别。

其次，腹痛是宫外孕的典型症状之一。患者常常会突然出现下腹一侧撕裂样或阵发性疼痛，并伴有恶心呕吐。当疼痛刺激膈肌时，可能会引起肩胛部放射性疼痛。此外，盆腔内积液时，患者可能会有肛门坠胀和排便感。

阴道不规则出血也是宫外孕的常见症状之一。出血多为点滴状，深褐色，量少，不超过月经量。这种出血通常是由于子宫内膜剥离或输卵管出血经宫腔向外排放所致。腹痛伴有阴道出血者，通常意味着胚胎受损。而只有腹痛而无阴道出血者，则可能是胚胎继续存活或腹腔妊娠，需要引起重视。

晕厥与休克是宫外孕的严重并发症。这是由于腹腔内急性出血和剧烈疼痛引起的。出血量越大、速度越快，症状出现越迅速、越严重。患者可能会出现头晕、面色苍白、脉细、血压下降、冷汗淋漓等症状，严重者甚至会发生晕厥和休克。

为了及时诊断宫外孕，患者可以关注以下症状：停经、腹痛、阴道不规则出血、晕厥与休克等。一旦出现上述症状，应及时就医，以免延误病情。