乳腺增生作为一种常见的乳腺疾病，近年来发病率逐年上升，并且呈现出年轻化的趋势。据相关数据显示，乳腺增生患者中，年龄在20-35岁之间的比例逐年增加。乳腺增生初期症状往往不明显，容易被忽视，但随着病情的发展，症状会逐渐加重，甚至可能发展为乳腺癌。因此，了解乳腺增生的症状，及时治疗至关重要。

乳腺增生的症状主要表现为以下几个方面：

(1) 乳房疼痛：疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见。疼痛严重者甚至会影响日常生活和工作。疼痛往往与月经周期有关，月经前疼痛加重，月经后疼痛减轻或消失。

(2) 乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，形状多样，质地中等或稍硬韧，活动性好，与周围组织无粘连。肿块大小不一，小者如粟粒，大者可超过3-4cm。肿块也随月经周期而变化，月经前肿块增大变硬，月经后肿块缩小变软。

(3) 乳头溢液：少数患者可能出现乳头溢液，为自发溢液，颜色呈草黄色或棕色。

(4) 月经失调：患者可能出现月经不调，如月经前后不定期、量少、色淡等，甚至伴有痛经。

(5) 情志改变：患者常出现情绪低落、易怒、心烦等症状，尤其在生气、精神紧张或劳累后加重。

乳腺增生的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和中医治疗等。药物治疗主要使用激素调节药物，手术治疗适用于病情较重或反复发作的患者，中医治疗则通过中药调理身体，改善症状。此外，患者还应注意日常保养，如保持良好的心态、规律作息、适当运动等，以促进病情恢复。

乳腺增生虽然给患者带来了一定的困扰，但只要及时治疗，大多数患者都能得到有效控制。因此，女性朋友应重视乳腺健康，定期进行乳腺检查，一旦出现异常症状，应及时就医。