肩周炎，又称冻结肩，是一种常见的肩部疾病。许多人在变天或劳累后会感到肩部疼痛，这可能就是肩周炎的早期信号。

肩周炎的疼痛通常呈持续性，并且可能随着气候变化或劳累而加重。患者可能会出现肩关节活动受限，尤其是外展、上举、内外旋等动作。此外，肩部可能会出现明显的压痛点，以及肌肉痉挛和萎缩等症状。

肩周炎的诊断主要依靠症状和体征，以及影像学检查。常见的影像学检查包括X光片和MRI。

肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗可以缓解疼痛和僵硬，提高肩关节的活动范围。药物治疗可以缓解疼痛和炎症。手术治疗通常用于严重的肩周炎，或者其他治疗方法无效时。

为了预防肩周炎，我们应该注意肩部的保护，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。