颈椎病是一种常见的慢性疾病，其症状主要表现为颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等。随着现代生活节奏的加快，颈椎病的发生率逐年上升，已经成为影响人们健康的重要因素。

颈椎病的发生与多种因素有关，主要包括以下几方面：

1. 颈椎退行性变：随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐发生退行性变，导致颈椎稳定性下降，易引发颈椎病。

2. 慢性劳损：长时间保持不良姿势，如低头玩手机、电脑等，容易导致颈椎肌肉、韧带损伤，引发颈椎病。

3. 先天性因素：部分人群由于颈椎结构异常，容易发生颈椎病。

4. 外伤：颈部受伤也可能导致颈椎病。

为了预防颈椎病，我们应采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

2. 做好颈部肌肉的锻炼，增强颈椎稳定性。

3. 避免颈部受到外伤。

4. 如有颈椎不适，应及时就医。

颈椎病的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括颈椎牵引、热敷、按摩等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。