软下疳是一种常见的性传播疾病，其复发率较高，给患者带来巨大的身心负担。为了有效预防软下疳复发，我们需要采取以下措施：

1. **夫妻同治**：软下疳具有很强的传染性，夫妻双方若有一方患病，另一方也应进行检查和治疗，避免交叉感染。

2. **戒烟限酒**：吸烟和饮酒会降低机体免疫力，增加软下疳的复发风险。因此，患者应戒烟限酒，保持健康的生活方式。

3. **注意个人卫生**：保持生殖器清洁干燥，避免使用公共浴具和毛巾，减少感染机会。

4. **定期复查**：治愈后，患者应定期复查，监测病情变化，及时发现并处理复发。

5. **安全性行为**：治愈后，患者应避免高危性行为，使用安全套等防护措施，防止再次感染。

6. **心理调适**：患者应保持乐观的心态，积极面对疾病，避免过度焦虑和紧张。

7. **寻求专业帮助**：如发现病情复发，应及时就医，寻求专业医生的帮助。