痛风，这个让人头疼的疾病，发作起来疼痛难忍。更让人烦恼的是，痛风往往在夜间发作，给患者带来无尽的痛苦。那么，为什么痛风总是夜间发作呢？如何应对夜间痛风发作呢？本文将为您详细解答。

研究表明，夜间及凌晨发作痛风的风险是白天发作的2.4倍。这可能与以下几个因素有关：

1. 体温降低：夜间气温较低，体内尿酸浓度达到一定值后，容易析出尿酸盐结晶，沉积在关节，引发痛风。

2. 交感神经兴奋性降低：夜间人体交感神经兴奋性降低，导致尿酸盐排泄减少，容易引发痛风。

3. 睡眠姿势：夜间睡眠时，关节处于放松状态，容易受到压迫，引发痛风。

4. 饮食因素：夜间进食过多高嘌呤食物，容易引发痛风。

为了预防痛风夜间发作，患者可以采取以下措施：

1. 注意饮食：避免进食高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、啤酒等。

2. 保持良好生活习惯：保持规律作息，避免熬夜。

3. 控制体重：肥胖会增加痛风风险，控制体重有助于预防痛风。

4. 药物治疗：在医生指导下，使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。

5. 定期复查：定期监测尿酸水平，及时发现并处理痛风发作。

如果痛风发作频繁或症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。