类风湿性关节炎是一种常见的慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节，导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。对于类风湿性关节炎患者来说，除了接受正规治疗外，自我护理也是非常重要的。

一、常规护理

1. 观察病情：定期测量体温、呼吸、心率、血压等生命体征，关注血象细胞中红细胞、白细胞、血小板的变化，如有异常应及时就医。

2. 关节保护：避免长时间保持同一姿势，定期进行关节活动，防止关节僵硬和功能障碍。

3. 物理治疗：根据医生建议进行物理治疗，如按摩、热敷、冷敷等，缓解关节疼痛和肿胀。

二、心情护理

1. 保持乐观心态：鼓励患者保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。

2. 沟通交流：与患者保持良好的沟通，了解患者的心理需求，及时给予心理支持和鼓励。

3. 社会支持：鼓励患者参加社交活动，与家人和朋友保持良好的关系，减轻心理压力。

三、饮食护理

1. 营养均衡：保证充足的营养摄入，多吃富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。

2. 饮食清淡：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，减轻关节负担。

3. 控制体重：避免过度肥胖，减轻关节负担。

总之，类风湿性关节炎患者在进行自我护理时，要注重身心结合，保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。