儿童贫血是常见的健康问题，尤其在生长发育迅速的婴幼儿中更为常见。贫血会导致孩子出现乏力、注意力不集中、面色苍白等症状，影响孩子的正常生活和学习。

导致儿童贫血的主要原因包括营养不均衡、挑食、疾病感染等。其中，缺铁性贫血是最常见的类型，由于铁元素摄入不足导致。

要预防和治疗儿童贫血，首先要注意饮食均衡，保证孩子摄入足够的铁、蛋白质、维生素C等营养素。以下是一些适合儿童食用的含铁丰富的食物：

1. 瘦肉：如牛肉、猪肉等，含铁量较高，且易于消化吸收。

2. 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，含铁量丰富，同时富含维生素A和B族维生素。

3. 鸡蛋黄：含有丰富的铁、蛋白质和维生素。

4. 豆制品：如豆腐、豆浆等，含铁量较高，且富含蛋白质。

5. 水果和蔬菜：如樱桃、葡萄、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，富含维生素C，有助于铁的吸收。

除了饮食调整，家长还应注意以下几点：

1. 鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，预防感染。

2. 定期带孩子进行体检，及时发现和处理贫血问题。

3. 如果孩子患有慢性疾病，如地中海贫血、慢性肾病等，应及时就医，进行针对性治疗。

4. 在医生指导下，必要时可以给孩子补充铁剂等药物。

总之，家长要重视儿童贫血问题，通过合理的饮食、良好的生活习惯和及时的医疗干预，帮助孩子健康成长。