甲状腺功能亢进症（甲亢）是一种常见的内分泌疾病，其主要症状为甲状腺功能亢进，导致新陈代谢加快，患者常出现心悸、多汗、体重减轻等症状。为了帮助患者更好地控制病情，以下是一些关于甲亢护理的科普知识。

一、按时用药，遵医嘱

按时按量服用抗甲状腺药物是治疗甲亢的关键。患者应严格遵循医嘱，不得随意增减剂量或停药。若出现漏服药物，应及时咨询医生。

二、保持良好的心态，调畅情志

甲亢患者常常情绪波动较大，易出现焦虑、烦躁等症状。因此，保持良好的心态对治疗甲亢至关重要。患者应学会放松心情，避免过度紧张和焦虑。可以尝试以下方法：

• 进行适当的运动，如散步、慢跑等，以缓解压力。
• 培养兴趣爱好，如听音乐、绘画、阅读等，以丰富精神生活。
• 寻求心理支持，与家人、朋友或心理医生交流。

三、合理饮食，控制碘摄入

甲亢患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物。同时，应限制碘摄入，因为碘是甲状腺激素合成的重要原料。以下是一些饮食建议：

• 避免进食含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
• 多食用富含钾、钙、磷等矿物质的食物，如香蕉、橙子、牛奶、豆腐等。
• 适量摄入膳食纤维，有助于缓解便秘。

四、定期复查，监测病情

甲亢患者应定期到医院复查，监测病情变化。医生会根据病情调整治疗方案，如药物剂量、治疗方案等。

五、注意个人卫生，预防感染

甲亢患者免疫力相对较低，容易发生感染。因此，患者应注意个人卫生，勤洗手，避免接触病原体。