颞下颌关节炎是一种常见的颞下颌关节疾病，其治疗方法取决于病情的阶段和患者的具体情况。

在症状缓解期，患者需要密切关注病情，避免进食刺激性食物，并保持良好的口腔卫生习惯。如果夜间磨牙情况严重，建议使用牙垫以减轻关节负担。

颞下颌关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和抗抑郁药等。物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗和电刺激等。手术治疗通常在药物治疗和物理治疗无效的情况下考虑，包括关节镜手术和关节置换手术等。

此外，颞下颌关节炎患者还应注意日常保养，如避免过度咀嚼、保持良好的睡眠质量、减少心理压力等。同时，定期到口腔科就诊，及时了解病情变化，是预防病情恶化的关键。

颞下颌关节炎的治疗需要患者、医生和家人的共同努力。通过科学的治疗和良好的生活习惯，大部分患者可以缓解症状，恢复正常生活。