贫血是儿童常见的营养性疾病,尤其在生长发育迅速的婴幼儿时期更为常见。儿童贫血主要由于营养摄入不足、吸收不良或丢失过多等原因引起,其中缺铁性贫血是最常见类型。为了改善儿童贫血问题,除了及时就医,合理的饮食调理也非常重要。
以下是一些适合儿童贫血的补血食谱,家长可以根据孩子的口味和喜好进行选择:
1. 红枣枸杞小米粥:将红枣、枸杞和小米洗净,放入锅中加水煮成粥,具有补气养血的功效。
2. 菠菜猪肝汤:将菠菜洗净焯水,猪肝切片焯水去腥,再加入姜片、葱段和适量的盐煮成汤,富含铁质和维生素。
3. 红枣核桃糊:将红枣和核桃分别浸泡、蒸熟,研磨成糊状,加入适量的白糖搅拌均匀,具有补铁补钙的功效。
4. 猪肝瘦肉粥:将猪肝和瘦肉洗净切片,与大米、姜片和葱段一起煮成粥,具有补血养生的作用。
5. 芝麻红糖糯米糕:将糯米粉、红糖和芝麻混合,加水揉成面团,蒸熟后切成小块,具有补血养颜的功效。
除了饮食调理,家长还应关注孩子的日常饮食结构,确保营养均衡。如果孩子出现贫血症状,应及时就医,进行相关检查和治疗。
文章 至宝三鞭酒:如何应对肾虚和贫血引起的身体不适?
医疗新知速递
文章 至宝三鞭酒:如何改善肾虚、贫血症状?
医疗新知速递
文章 至宝三鞭酒:如何有效改善肾虚和贫血症状?
智慧医疗先锋者
文章 肾虚、贫血患者如何科学选用至宝三鞭酒?
医疗趋势观察站
文章 至宝三鞭酒:如何缓解体质虚弱、神经衰弱等健康问题?
医疗星辰探秘
患者曾经因子宫肌瘤腹腔镜手术前贫血78血色素,手术后恢复至120。最近血常规结果显示血色素117,主要指标正常。患者诉说早上不头疼,忙了一天到晚上有不时头疼头晕,偶尔还有点头晕,但这两天稍微好一点。医生怀疑可能与颈椎病有关,建议患者去做颈椎CT检查。
就诊科室:中医内科
总交流次数:23
李斌
主治医师
呼和浩特市蒙医中医医院
新冠阳性老人,伴有糖尿病,出现头晕和乏力等症状,寻求Paxlovid处方咨询。
就诊科室:普通内科
总交流次数:23
曹静
副主任医师
京东互联网医院
疑似甲状腺问题,伴随月经紊乱、贫血和疲惫症状。患者女性22岁
就诊科室:内分泌科
总交流次数:35
阿胶糕是一种传统的补品,常用于滋补养生。然而,在感冒等特定情况下,食用阿胶糕可能不太适宜。同时,阿胶糕也可以作为礼物赠送给亲友。
就诊科室:中医内科
总交流次数:15
孙丰卿
主治医师
海阳市东村中心卫生院
贫血是一种常见的血液疾病,主要表现为血红蛋白或红细胞数量低于正常水平。气血不足也可能是导致贫血的原因之一。治疗贫血通常需要通过补充铁、维生素B12等营养素来恢复正常的血液功能。
就诊科室:中医内科
总交流次数:10
江海杰
主治医师
祁门县中医医院
孙学安
副主任医师
中医内科
邹平市中医院
龙皓然
主治医师
中医内科
黔东南州人民医院
丁辉
主任医师
血液科