再障性贫血，又称为再生障碍性贫血，是一种由于骨髓造血干细胞功能异常导致的血液疾病。这种疾病会导致骨髓造血功能衰竭，进而引起全血细胞减少，严重者甚至危及生命。

再障性贫血的确切病因尚不明确，但可能与遗传、感染、药物、化学物质等因素有关。患者常常出现乏力、头晕、面色苍白、出血等症状。

治疗再障性贫血的关键在于积极治疗原发疾病，同时补充足够的营养和进行必要的药物治疗。以下是一些关于再障性贫血的饮食和生活建议：

1. **高蛋白饮食**：再障性贫血患者需要摄入充足的蛋白质，以促进血细胞的增殖和分化。常见的富含蛋白质的食物包括红肉、鱼类、蛋类、乳制品、豆制品等。

2. **补铁**：由于再障性贫血会导致血红蛋白减少，患者需要额外补充铁质。含铁丰富的食物包括红肉、动物肝脏、黑木耳、豆类等。同时，维生素C可以帮助铁的吸收，患者可以适量摄入。

3. **补血食物**：黑芝麻、猪肝、红枣等食物具有补血作用，可以适量食用。

4. **保持饮食规律**：患者应保持饮食规律，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果。

5. **适当锻炼**：适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于疾病康复。

6. **定期复查**：患者应定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

再障性贫血是一种严重的血液疾病，需要患者和家属的高度重视。通过合理的饮食、良好的生活习惯和积极的治疗，患者可以控制病情，提高生活质量。