营养性缺铁性贫血在儿童群体中并不罕见,尤其是那些挑食、厌食的孩子。这种贫血不仅会影响孩子的生长发育,还可能降低免疫力,使其更容易生病。因此,家长需要重视儿童的饮食搭配,及时补充铁质,预防贫血的发生。
菠菜粥是一种适合儿童的补血补铁食物。菠菜富含铁质和维生素,与粳米搭配煮粥,既能提供营养,又能促进铁的吸收。瘦肉粥则含有丰富的蛋白质和铁质,对治疗贫血和补充营养都大有裨益。
除了粥类,大枣花生莲子粥也是一种不错的选择。大枣、花生和莲子都具有补血养生的功效,与粳米搭配煮粥,能够有效缓解贫血症状。黑芝麻糊则富含钙、铁等矿物质,对改善贫血也有一定帮助。
除了食疗,家长还应注意以下几点:
1. 鼓励孩子多参加户外活动,促进血液循环,提高铁的吸收率。
2. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,有助于身体恢复。
3. 定期带孩子进行体检,及时发现贫血症状,并采取相应措施。
4. 避免给孩子食用过于油腻、辛辣的食物,以免加重病情。
5. 如贫血症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
文章 至宝三鞭酒:如何应对肾虚和贫血引起的身体不适?
医疗新知速递
文章 至宝三鞭酒:如何改善肾虚、贫血症状?
医疗新知速递
文章 至宝三鞭酒:如何有效改善肾虚和贫血症状?
智慧医疗先锋者
文章 肾虚、贫血患者如何科学选用至宝三鞭酒?
医疗趋势观察站
文章 至宝三鞭酒:如何缓解体质虚弱、神经衰弱等健康问题?
医疗星辰探秘
患者曾经因子宫肌瘤腹腔镜手术前贫血78血色素,手术后恢复至120。最近血常规结果显示血色素117,主要指标正常。患者诉说早上不头疼,忙了一天到晚上有不时头疼头晕,偶尔还有点头晕,但这两天稍微好一点。医生怀疑可能与颈椎病有关,建议患者去做颈椎CT检查。
就诊科室:中医内科
总交流次数:23
李斌
主治医师
呼和浩特市蒙医中医医院
新冠阳性老人,伴有糖尿病,出现头晕和乏力等症状,寻求Paxlovid处方咨询。
就诊科室:普通内科
总交流次数:23
曹静
副主任医师
京东互联网医院
疑似甲状腺问题,伴随月经紊乱、贫血和疲惫症状。患者女性22岁
就诊科室:内分泌科
总交流次数:35
阿胶糕是一种传统的补品,常用于滋补养生。然而,在感冒等特定情况下,食用阿胶糕可能不太适宜。同时,阿胶糕也可以作为礼物赠送给亲友。
就诊科室:中医内科
总交流次数:15
孙丰卿
主治医师
海阳市东村中心卫生院
贫血是一种常见的血液疾病,主要表现为血红蛋白或红细胞数量低于正常水平。气血不足也可能是导致贫血的原因之一。治疗贫血通常需要通过补充铁、维生素B12等营养素来恢复正常的血液功能。
就诊科室:中医内科
总交流次数:10
江海杰
主治医师
祁门县中医医院
孙学安
副主任医师
中医内科
邹平市中医院
龙皓然
主治医师
中医内科
黔东南州人民医院
丁辉
主任医师
血液科