前列腺结石是中老年男性常见的一种疾病，给患者的生活带来诸多困扰。为了帮助患者更好地应对这一疾病，以下是一些关于前列腺结石的平时注意事项，供大家参考。

1. 生活方式调整：前列腺结石患者应戒烟限酒，避免过度性生活，减少憋尿行为。同时，保持规律的生活作息，避免长时间久坐或骑自行车，以防前列腺充血。

2. 适量运动：适当的运动有助于缓解前列腺结石的症状。患者可以选择散步、游泳等有氧运动，但应避免剧烈运动，以防加重病情。

3. 健康饮食：前列腺结石患者应保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃富含锌硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜等。此外，多喝水有助于冲刷尿道，预防结石增大。

4. 避免不良药物：患者应避免使用阿托品、异丙基肾上腺素颠茄片、麻黄素片等可能导致排尿困难的药物。同时，避免使用钙阻滞剂和异博定等药物，以防泌乳素分泌。

5. 定期检查：患者应定期去医院进行身体检查，以便及时发现并处理病情变化。此外，患者还需注意保暖防寒，预防感冒和上呼吸道感染等疾病。