颞下颌关节炎，又称颞颌关节紊乱综合症，是一种常见的下颌关节疾病，主要症状为关节疼痛、弹响、张口受限等。本文将为您详细介绍颞下颌关节炎的病因、症状、治疗方法以及日常护理措施。

一、病因

颞下颌关节炎的病因复杂，主要包括以下几种：

1. 咬合不正：牙齿排列不齐、咬合关系紊乱等均可导致颞下颌关节负担加重，引发炎症。

2. 肌肉失衡：颞下颌关节周围肌肉过度紧张或松弛，导致关节运动异常，引发疼痛。

3. 遗传因素：部分患者存在遗传易感性，容易患上颞下颌关节炎。

4. 精神因素：长期精神压力、情绪紧张等可导致肌肉紧张，进而引发颞下颌关节炎。

二、症状

颞下颌关节炎的主要症状包括：

1. 关节疼痛：关节处有明显的疼痛感，尤其在张口、咀嚼、说话等动作时加剧。

2. 弹响：张口或闭口时，关节处可听到“咔嗒”声或弹响。

3. 张口受限：张口幅度减小，严重者甚至无法正常进食。

4. 肌肉疼痛：颞下颌关节周围肌肉酸痛、僵硬。

三、治疗方法

颞下颌关节炎的治疗方法主要包括以下几种：

1. 牙齿矫正：对于咬合不正的患者，可通过正畸治疗改善咬合关系，减轻关节负担。

2. 物理治疗：包括热敷、按摩、理疗等，可缓解肌肉紧张，改善关节活动度。

3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和炎症。

4. 注射治疗：对于疼痛较重的患者，可进行关节注射治疗，缓解症状。

5. 手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。

四、日常护理

颞下颌关节炎患者应注意以下日常护理措施：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 学会放松，减轻精神压力。

3. 避免长时间张口、咀嚼等动作。

4. 饮食以软食为主，避免过硬、过热、过冷的食物。

5. 定期复查，根据病情调整治疗方案。