乳腺增生是女性常见的乳房疾病，据统计，超过60%的女性在其一生中会经历乳腺增生。这种疾病通常发生在育龄妇女，与体内激素水平的变化密切相关。乳腺增生的主要症状包括乳房胀痛、肿块、乳头溢液等。为了更好地了解和应对这一疾病，本文将从病因、症状、治疗和日常保养等方面进行详细介绍。

一、乳腺增生的病因

乳腺增生主要与激素水平的变化有关，尤其是雌激素和孕激素的不平衡。此外，遗传、精神压力、不良生活习惯等因素也可能导致乳腺增生。

二、乳腺增生的症状

1. 乳房胀痛：乳房胀痛是乳腺增生的最常见症状，通常在月经前加重，月经后减轻或消失。

2. 肿块：乳腺增生会导致乳房出现肿块，肿块质地硬、边界不清，活动度较差。

3. 乳头溢液：部分乳腺增生患者会出现乳头溢液，溢液可能为黄色、棕色或血性。

三、乳腺增生的治疗

1. 药物治疗：药物治疗是乳腺增生的主要治疗方法，常用的药物包括中药和西药。

2. 中药：中药治疗乳腺增生具有较好的疗效，常用的中药有乳安片、乳癖消、逍遥丸、乳康片等。

3. 西药：西药治疗乳腺增生常用的药物有雌激素受体拮抗剂、孕激素等。

四、乳腺增生的日常保养

1. 保持良好的心态：精神压力过大是导致乳腺增生的重要因素之一，因此，保持良好的心态对于预防乳腺增生至关重要。

2. 健康饮食：合理膳食，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3. 适量运动：适量运动有助于调节内分泌，提高免疫力，预防乳腺增生。

4. 定期检查：定期进行乳腺检查，以便及时发现并治疗乳腺增生。