乳腺增生是困扰许多女性的常见疾病，给她们带来诸多不适。尽管这种病症令人担忧，但只要积极治疗，多数患者是可以康复的。那么，乳腺增生究竟是什么？如何治疗？又该如何预防呢？

什么是乳腺增生？

乳腺增生是乳腺组织发生的一种良性增生，常见于中年女性，可能与激素水平变化、生活压力等因素有关。主要表现为乳房胀痛、肿块等症状。

乳腺增生的治疗方法有哪些？

1. 西医治疗：主要采用药物治疗，如口服小金丹、逍遥散等，以及激素疗法等。2. 中医治疗：通过调理脏腑机能、疏肝解郁等方法，改善乳腺增生症状。3. 日常保养：保持良好的作息习惯，适当运动，保持心情舒畅，避免情绪波动。

如何预防乳腺增生？

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。2. 注意饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。4. 定期进行乳腺检查，早发现、早治疗。

乳腺增生虽然是一种常见的疾病，但只要我们重视预防，积极治疗，就能远离疾病的困扰，拥有健康的身体。