怀孕期间，胎动是准妈妈们关注的重点之一。然而，有些准妈妈在怀孕21周左右却发现自己好几天没有感受到胎动，这不禁让她们感到担忧。那么，怀孕21周好几天不见胎动是怎么回事呢？

首先，需要明确的是，胎动是胎儿在子宫内活动的一种表现。一般来说，胎动在怀孕4-5个月时开始出现，7-8个月时最为频繁，甚至可能达到高峰。而在9个月后，胎动会逐渐减少。此外，胎动的时间分布也不尽相同，白天胎动较少，夜间或前半夜较为活跃。因此，只要胎动规律且频繁，准妈妈们无需过于担心。

然而，如果长时间不见胎动，则可能需要引起重视。以下是一些可能导致胎动减少的原因：

1. 孕妇姿势：孕妇长时间保持同一姿势，如长时间卧床、久坐等，可能导致胎儿活动受限，从而出现胎动减少的情况。

2. 孕妇情绪：孕妇情绪波动较大，如焦虑、紧张等，也可能影响胎儿的活动。

3. 孕妇饮食：孕妇饮食不当，如摄入过多辛辣、刺激性食物，也可能导致胎动减少。

4. 胎儿发育问题：胎儿发育异常，如胎儿发育迟缓、胎儿宫内生长受限等，也可能导致胎动减少。

为了确保母婴健康，准妈妈们应采取以下措施：

1. 保持良好的作息习惯，避免长时间卧床或久坐。

2. 保持良好的情绪，学会调整心态，缓解焦虑、紧张等情绪。

3. 注意饮食，摄入均衡的营养，避免过多摄入刺激性食物。

4. 定期进行产检，及时了解胎儿发育情况。

总之，怀孕21周好几天不见胎动可能是由于多种原因造成的。准妈妈们应保持警惕，及时就医，确保母婴健康。