鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，其症状主要包括鼻塞、流涕、头痛等。许多患者都会在感冒时出现鼻塞加重的情况，甚至出现呼吸困难、头痛等症状。这些症状不仅影响患者的日常生活，还会给患者带来很大的痛苦。

鼻窦炎的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗生素、鼻腔冲洗等，手术治疗则适用于药物治疗无效的患者。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。以下是一些预防鼻窦炎发作的日常护理建议：

1. 保持室内空气清新，避免吸烟和二手烟。

2. 加强体育锻炼，增强抵抗力。

3. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

4. 避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中。

5. 注意个人卫生，勤洗手，避免感冒。

6. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于缓解鼻塞症状。

7. 避免接触过敏原：如花粉、尘螨等，以免诱发鼻窦炎。

8. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

总之，鼻窦炎患者需要积极配合医生的治疗，并注意日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。