扁平足，作为一种常见的足部畸形，其发生原因复杂，主要与足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带松弛等因素有关。这种疾病在青少年中较为常见，具有一定的遗传倾向。那么，扁平足究竟是什么样子的呢？本文将从以下几个方面为您详细介绍。

首先，我们需要了解扁平足的分类。根据临床表现，扁平足主要分为痉挛性平足症和姿势性平足症两种类型。痉挛性平足症常见于青壮年，多由姿势性平足症发展而来。患者常表现为站立或行走时疼痛，可出现八字脚步态，足跟变宽，足底外翻，跟腱向外偏斜等症状。而姿势性平足症则多见于初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀等。

针对扁平足的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗两种。保守治疗主要包括足部肌肉锻炼、使用足弓垫、穿着合适的鞋袜等措施。其中，足部肌肉锻炼是治疗扁平足的重要手段，患者可以通过足部外缘练习行走、卧床用足趾钩床栏杆、常做双足尖向内、足跟与地分离、用足趾抓夹放在水中的小鹅卵石等动作进行锻炼。此外，使用足弓垫和穿着合适的鞋袜也有助于缓解症状。

在药物治疗方面，目前尚无针对扁平足的特效药物。但患者可以在医生指导下，使用一些消炎止痛药物，如布洛芬、消炎痛等，以缓解疼痛症状。需要注意的是，药物治疗只能起到辅助作用，不能替代其他治疗方法。

对于部分病情较重的扁平足患者，可能需要采取手术治疗。手术治疗的目的在于矫正足弓畸形，恢复足部的正常功能。常见的手术方法包括足弓重建术、跟腱延长术等。手术治疗的风险和并发症相对较大，患者应在充分了解手术风险和预期效果后，与医生共同决定是否接受手术治疗。

最后，对于扁平足患者来说，日常保养同样至关重要。患者应注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或行走，适当进行足部肌肉锻炼，穿着合适的鞋袜，以减轻症状，延缓病情发展。