乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发生与女性自身的生活环境、情绪、饮食习惯等因素密切相关。不良的情绪、高热量高脂肪的饮食、缺乏运动以及外源性雌激素的摄入等都是乳腺癌发生的重要诱因。

那么，乳腺癌早期有哪些症状呢？乳腺癌在早期往往没有明显的疼痛或不适感，患者可能会在无意中发现自己乳房出现肿块。这些肿块通常较小，质地较硬，活动性较好。此外，患者还可能观察到乳房外形的变化，如皮肤隆起、橘皮样改变、水肿、变色、湿疹样改变等。同时，乳腺癌还可能导致区域淋巴结肿大。

值得注意的是，很多患者在发现肿块时，往往会误认为是乳腺增生而忽视，直到病情发展到晚期才就医，错过了最佳的治疗时机。因此，早期发现乳腺癌至关重要。定期进行体检，特别是乳腺B超检查，是早期发现乳腺癌的有效方法。

对于年轻女性来说，由于乳房内腺体组织较多，B超检查是首选。而对于中老年女性，由于乳房内腺体逐渐退化，钼靶和B超结合的检查方法更为适宜。需要强调的是，任何预防措施都不能替代定期体检的重要性。

除了体检，日常生活中的一些保养措施也有助于预防乳腺癌。例如，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，都有助于降低乳腺癌的发生风险。

总之，了解乳腺癌的早期症状，定期进行体检，以及采取积极的预防措施，都是预防和发现乳腺癌的关键。