皮脂腺囊肿，又称为粉瘤，是一种常见的皮肤良性肿瘤，它可能出现在人体的任何部位，但最常见的是头部和面部。这种囊肿的形成与皮脂腺排泄管阻塞有关，导致皮脂腺分泌物无法正常排出，从而在皮下形成潴留性囊肿。

皮脂腺囊肿的典型症状是皮下出现圆形肿块，质地柔软，表面光滑，有时表面会有小孔，可以挤出白色的豆腐渣样物质。囊肿的大小不一，小的如米粒，大的如鸡蛋，如果不及时处理，囊肿可能会逐渐增大，影响美观和功能。

治疗皮脂腺囊肿的主要方法是手术切除。手术通常在局部麻醉下进行，医生会根据囊肿的大小和位置选择合适的手术方法。手术切除囊肿后，要保证切除干净，避免复发。术后要注意伤口的护理，预防感染。

除了手术治疗，日常生活中注意以下事项也有助于预防皮脂腺囊肿：

1. 保持皮肤清洁，定期清洁面部和头皮，避免油脂和污垢堵塞毛孔。

2. 不要用手挤压囊肿，以免造成感染和囊肿破裂。

3. 注意饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

4. 加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

5. 如果发现囊肿有红、肿、热、痛等症状，应及时就医，以免病情加重。