作者：廖臻 主治医师 中国人民武装警察部队广东省总队医院 脊柱外科

坐骨神经痛，作为一种常见的疾病，困扰着许多人的生活。它既可以是原发性的，也可以是继发性的。大多数患者所经历的坐骨神经痛属于继发性，这直接影响了他们的生活质量和工作效率。

那么，坐骨神经痛会自愈吗？这是一个备受关注的医学问题。事实上，轻微的坐骨神经痛患者通过运动疗法，如骑自行车，就有可能自愈。这种方法简单易行，患者只需仰卧，两下肢交替踩踏，以此来促进血液循环，缓解疼痛。

然而，对于严重的坐骨神经痛患者，自愈的可能性较低。此时，患者需要寻求正规医院的专业治疗。药物治疗是常见的治疗方法之一，外用药物如追风透骨贴或坐骨神经贴，可以直接作用于患处，缓解局部疼痛。

除了药物治疗，中医治疗也是一种选择。独活、当归、桑寄生等中草药，具有祛风利湿、化瘀镇痛的功效，可以有效缓解患者的症状。

对于坐骨神经痛患者来说，除了接受治疗外，日常保养也非常重要。患者需要适当休息，避免过度劳累，同时注意保暖，避免在潮湿环境中生活和工作。

总之，坐骨神经痛并非不可治愈，通过正确的治疗和日常保养，患者可以逐渐恢复健康。