随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，乳腺癌已成为威胁女性健康的重大疾病之一。为了早期发现和预防乳腺癌，了解乳腺癌筛查的注意事项至关重要。

一、乳腺自检的重要性

乳腺自检是早期发现乳腺癌的重要手段之一。女性应学会如何进行乳腺自检，并在每月月经结束后7-10天内进行。乳腺自检可以观察乳房外形是否对称、皮肤色泽是否正常、乳头是否有分泌物、乳房是否有肿块等。

二、乳腺检查的体位选择

进行乳腺检查时，正确的体位选择非常重要。通常采用坐位或平卧位，双手交叉抱于胸前，使乳房充分暴露。这样可以更好地观察乳房皮肤、乳头和乳房组织的变化。

三、乳腺检查的时间选择

乳腺检查的最佳时间是在月经结束后7-10天内，此时乳腺组织较为松软，便于医生进行检查。月经期和妊娠期不宜进行乳腺检查。

四、乳腺检查的方法

乳腺检查包括乳腺自检和乳腺专科检查。乳腺专科检查包括乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺MRI等。医生会根据患者的具体情况选择合适的检查方法。

五、乳腺疾病的预防和治疗

预防乳腺癌的关键在于养成良好的生活习惯，如保持健康的体重、避免高脂肪饮食、戒烟限酒、适当运动等。对于高危人群，应定期进行乳腺检查。一旦发现乳腺疾病，应尽早治疗。