随着新生命的到来，许多新手妈妈在喜悦之余，也会遇到一些困扰。其中，乳头皲裂就是让不少妈妈头疼的问题。乳头皲裂犹如皮肤干燥开裂，疼痛难忍，给妈妈们带来了极大的困扰。

那么，什么是乳头皲裂呢？乳头皲裂是指乳头皮肤出现裂口，通常由哺乳姿势不当、婴儿吸吮力过强、乳头皮肤干燥等原因引起。

面对乳头皲裂，妈妈们不必过于焦虑。首先，要保持冷静，积极寻求医生的帮助。医生可能会建议您服用一些不影响乳汁成分的消炎药物，如红霉素、金霉素等。

在哺乳过程中，要注意以下几点：

1. 每次哺乳前，用温水清洁乳头，避免感染。

2. 在裂口处涂抹红霉素或金霉素软膏，以消炎、软化创面、减轻疼痛。

3. 勤喂奶，避免乳汁淤积，但患有乳腺炎的一侧乳房的乳汁不宜给宝宝食用。

4. 多吃具有清热作用的蔬菜水果，如青菜、番茄、丝瓜、白菜、梨子、黄瓜、绿豆、鲜藕等。

5. 注意保持情绪舒畅，避免乳腺炎加重。

此外，预防乳头皲裂也很重要。以下是一些建议：

1. 注意哺乳姿势，避免婴儿吸吮力过强。

2. 不要用肥皂清洁乳头，以免破坏皮肤屏障。

3. 每次哺乳后晾干乳头，并涂抹几滴奶液，以保护乳头。

4. 睡觉时避免挤压乳房，以免造成乳腺管不通。

5. 保持情绪舒畅，避免乳腺炎加重。