骨质增生，又称骨刺，是一种常见的骨关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。该病多发于中老年人群，尤其好发于颈椎、腰椎、膝关节等部位。

一、骨质增生病因及症状

1. 病因：骨质增生多由长期劳累、关节损伤、骨质疏松等因素引起。

2. 症状：骨质增生患者常表现为关节疼痛、僵硬，尤其是在活动后或天气变化时加剧。严重者可出现关节肿胀、畸形，甚至功能障碍。

二、骨质增生治疗方法

1. 中医治疗：中医认为骨质增生属于“痹症”，主张通过中药内服、外敷、针灸、推拿等方法进行治疗。

2. 西医治疗：西医治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗常用非甾体抗炎药、激素等；物理治疗包括热敷、超声波、电疗等；手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效者。

三、骨质增生偏方

1. 中药偏方：桃仁、红花、当归、生地黄、川芎、赤芍、三棱、莪术、鸡血藤、丹参、威灵仙、地龙、土鳖虫、乌梢蛇、生甘草等中药煎煮后服用，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

2. 蚯蚓偏方：将数条蚯蚓放入白糖中，待蚯蚓分泌出粘液后，涂在患处，用纱布包裹，再用暖宝宝加温，每天两次，可缓解疼痛。

3. 食疗偏方：肉桂、白芷、百合、白糖等材料煮水后饮用，具有温经通络、祛风止痛的作用。

四、骨质增生日常保养

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐。

2. 加强锻炼，增强关节稳定性。

3. 注意保暖，避免关节受凉。

4. 饮食宜清淡，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物。