春季来临，气候多变，冷空气对鼻子的刺激尤为明显，尤其是慢性鼻炎患者，春季鼻炎复发和加重的风险较高。鼻炎作为换季高发疾病之一，困扰着许多人的日常生活。中医穴位按摩术作为一种简便易行的治疗方法，不仅能够缓解鼻炎症状，还能起到预防和治疗的作用。

首先，我们来看看迎香穴的按摩方法。迎香穴位于鼻翼两侧，用手指轻轻按住并快速旋转，重复15个来回。这种按摩方法可以增强鼻部血液循环，改善局部营养，对于控制过敏病症也有一定的帮助。

其次，水疗法也是一种有效的治疗方法。将清水捧起，轻轻对准鼻孔吸入，不要过快过猛，待水吸入鼻孔时屏住呼吸片刻，感受一股辛酸的味道。待水分充分接触、软化鼻腔分泌物后，轻轻擦拭鼻腔，使鼻部分泌物随水流出。这种方法可以清除鼻腔污秽和干痂，保持鼻黏膜湿润。

除了以上两种方法，还可以通过以下方式来缓解鼻炎症状：

• 保持室内空气流通，避免空气污染。
• 适当锻炼，增强体质。
• 注意饮食，避免辛辣刺激性食物。
• 避免接触过敏原。

此外，中医认为，过敏性鼻炎是源于鼻黏膜高反应性疾病。鼻黏膜含有丰富的血管和腺体，受丰富的神经和自主神经支配。鼻黏膜又是整个机体黏膜免疫系统之一，构成一个精密、敏感和活跃的终末器官。临床上，当病人受到内源性或外源性刺激时，通过神经、体液和细胞介导等途径，可产生生理和病理反应。常见的有变态反应性鼻炎和血管运动性鼻炎。

中医理论认为，通过水疗法长期刺激鼻黏膜，可以使血管舒缩顺应外界刺激，降低鼻黏膜反应性，从而缓解血管运动性鼻炎的症状。鼻炎患者可以尝试这种方法，但应注意，免疫功能障碍者可能无效，应谨慎使用，避免因呛水导致耳咽管、副鼻窦和上呼吸道的炎症或其他疾病。