乳腺增生是困扰许多女性的常见疾病，它不仅影响着女性的身体健康，还可能对心理造成一定影响。因此，了解乳腺增生的检查方法，有助于女性及时发现并治疗该疾病。以下是一些常见的乳腺增生检查方法，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、自我检查

自我检查是乳腺增生早期诊断的重要方法。建议女性在月经结束后一周左右进行自我检查，此时乳房较为松软，更容易发现异常。检查时，应注意观察乳房是否有肿块、乳头是否有溢液、皮肤是否有异常改变等。

二、医生触诊

医生触诊是乳腺增生检查的基本方法。医生会仔细检查乳房是否有肿块、乳头是否有凹陷、皮肤是否有异常等。对于30岁以上的女性，建议每年进行一次乳腺检查，以便及早发现疾病。

三、乳腺彩超

乳腺彩超是一种无创、无痛苦的检查方法，可以清晰地显示乳房内部的肿块、血流等情况。对于乳腺增生的诊断和鉴别诊断具有重要意义。

四、乳腺钼靶检查

乳腺钼靶检查是一种较为敏感的检查方法，可以清晰地显示乳腺组织结构，对于早期乳腺癌的筛查具有重要意义。建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查。

五、乳腺磁共振检查

乳腺磁共振检查是一种高敏感度的检查方法，可以清晰地显示乳腺组织的微细结构，对于乳腺癌的诊断和鉴别诊断具有重要意义。通常用于乳腺钼靶检查和乳腺彩超检查结果可疑的情况。

了解乳腺增生的检查方法，有助于女性及时发现问题，早期治疗。同时，保持良好的生活习惯，如保持心情舒畅、饮食均衡、适量运动等，也有助于预防乳腺增生。