产后哺乳期是女性生命中一个重要的阶段，同时也是各种疾病的易发时期。乳腺炎作为一种常见的产后哺乳期疾病，困扰着许多新妈妈。本文将从乳腺炎的成因、症状、饮食禁忌以及预防措施等方面进行详细介绍，帮助新妈妈们更好地了解和应对乳腺炎。

乳腺炎是指乳腺组织的炎症，常见于产后哺乳期女性。其成因主要有以下几种：

• 哺乳姿势不当，导致乳汁淤积
• 哺乳频率不足，乳汁无法及时排出
• 乳头皲裂，细菌侵入乳腺组织
• 乳腺导管堵塞，乳汁无法正常排出

乳腺炎的症状主要包括：

• 乳房肿胀、疼痛，局部皮肤红热
• 乳汁分泌不畅，乳房出现硬块
• 发热、寒战、乏力等全身症状

乳腺炎患者需要注意以下几点饮食禁忌：

• 避免食用催奶食物，如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海虾、带鱼等
• 避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等
• 避免食用烧烤、煎炸及热性食物，如鸡肉、羊肉、茴香、生姜、酒、香菜、荔枝、龙眼肉等

预防乳腺炎的发生，可以从以下几个方面入手：

• 保持良好的哺乳姿势，确保乳汁能够顺利排出
• 增加哺乳频率，避免乳汁淤积
• 注意乳头清洁，预防细菌感染
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累

乳腺炎是一种常见的产后哺乳期疾病，但只要新妈妈们能够了解其成因、症状和预防措施，并注意饮食禁忌，就能有效地预防和应对乳腺炎，确保母婴健康。