怀孕22周，准妈妈们需要注意哪些事项呢？首先，怀孕期间口腔健康尤为重要，由于激素水平的变化，牙龈可能会出现肿胀出血的情况。这时，除了坚持每天早晚刷牙外，定期看牙医进行牙齿清洁和检查也是必不可少的。牙医可以清除牙刷难以触及的菌斑和牙垢，帮助预防牙周病的发生。

此外，怀孕22周也是孕妇进行适量运动的良好时机。爬楼梯是一项简单有效的锻炼方式，可以加强心脏功能，但也需要注意不要过度劳累。另外，孕妇腿抽筋的现象也很常见，这可能是由于缺乏钙或镁引起的。因此，确保每天摄入足够的钙质和镁质非常重要。

怀孕期间，乳房的增大是正常的生理现象。为了适应乳房的变化，准妈妈们应该选择合适的孕妇文胸，并随时更换不同尺寸的文胸。此外，为宝宝起名字也是一件值得期待的事情，但需要注意，起名并不像想象中那么简单。

怀孕期间，孕妇的性欲可能会提高，这是由于激素水平的变化和胎盘、羊水的保护作用。在这个阶段，准妈妈可以适度地进行性生活。此外，22周也是一个适合孕妈妈旅行的时期，这时候准妈妈已经适应了怀孕的生理变化，身体状态最佳，不适症状最少。

胎教也是怀孕期间的重要环节。准妈妈可以每天听一段抒情幽雅的古典音乐，或者朗读童话故事给宝宝听，也可以购买幼儿故事磁带，每天听一段。这些活动可以帮助宝宝更好地发育，并增强亲子关系。