乳腺炎是哺乳期妇女常见的疾病，尤其是初产妇更容易受到其困扰。这种疾病不仅会影响母亲的健康，还可能影响到宝宝的健康。因此，预防和治疗乳腺炎至关重要。

乳腺炎的预防措施包括：

1. 孕期进行乳房护理，矫正乳头畸形，提高局部抵抗力。

2. 保持乳汁通畅，避免乳汁淤积，定期哺乳，使用吸乳器或按摩挤出多余乳汁。

3. 保持良好的情绪，避免负性情绪导致乳腺炎。

4. 正确哺乳姿势，避免乳头皲裂。

5. 选择合适的哺乳胸罩，避免压迫乳房。

6. 注意饮食，避免高盐高油食物，多食用含大豆卵磷脂的食物。

乳腺炎的治疗方法包括：

1. 早期治疗：使用抗生素、中药等治疗。

2. 化脓期治疗：切开排脓，引流脓液。

3. 溃后期治疗：伤口愈合，恢复健康。

乳腺炎的治疗需要选择正规医院和科室，如乳腺科、妇产科等。在治疗过程中，患者需要积极配合医生，遵循医嘱，按时服药、复诊。