乳腺炎，一种常见于哺乳期女性的疾病，给患者带来诸多困扰。它不仅表现为乳房硬块、胀痛、红肿，更给患者带来极大的痛苦。因此，正确的护理和治疗方法至关重要。

1. 热敷缓解疼痛：乳腺炎患者可以适当使用热敷，以缓解疼痛和肿胀。热敷可以促进局部血液循环，加速炎症消退。使用热毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟，每天2-3次。

2. 注意饮食：乳腺炎患者应保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、豆制品等，有助于增强免疫力，促进康复。

3. 药物治疗：在医生指导下，乳腺炎患者可以服用抗生素等药物进行治疗。常见的抗生素有阿莫西林、头孢菌素等，具有消炎止痛的作用。

4. 休息与护理：乳腺炎患者应注意休息，避免过度劳累。保持乳房清洁，勤换内衣，避免摩擦和挤压。若病情严重，应暂时停止哺乳，并将奶水挤出。

5. 专科就诊：乳腺炎患者应及时到乳腺专科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。乳腺专科拥有先进的检查设备和丰富的临床经验，能够为患者提供更精准的治疗方案。

6. 日常保养：乳腺炎患者应注意日常保养，保持心情舒畅，避免情绪波动。适当进行轻柔的乳房按摩，有助于促进血液循环，预防乳腺炎复发。