皮脂腺囊肿是一种常见的皮肤疾病，其形成主要是由于皮脂腺分泌物的潴留造成的。这种囊肿通常呈现出圆形，质地较硬，且与周围皮肤紧密相连。背部是皮脂腺囊肿的高发区域，很多人都有过这样的经历。

针对皮脂腺囊肿的治疗，中药外敷是一种传统且有效的治疗方法。以下是一些常用的中药外敷方法，可以帮助缓解囊肿症状，促进囊肿消退。

1. 三七粉外敷：将三七磨成粉末，用适量的蜂蜜调和成膏状，敷在囊肿处，每天更换一次。三七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可以帮助缓解囊肿症状。

2. 胆南星外敷：胆南星是一种名贵的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。将胆南星磨成粉末，敷在囊肿处，可以起到消炎消肿的效果。

3. 黄连外敷：黄连具有清热解毒、消肿止痛的作用。将黄连磨成粉末，用蜂蜜调和成膏状，敷在囊肿处，每天更换一次。

4. 蒲公英外敷：蒲公英具有清热解毒、消肿止痛的功效。将蒲公英捣碎，敷在囊肿处，每天更换一次。

5. 蜈蚣粉外敷：蜈蚣粉具有活血化瘀、消肿止痛的作用。将蜈蚣粉用蜂蜜调和成膏状，敷在囊肿处，每天更换一次。

需要注意的是，以上中药外敷方法仅供参考，具体使用方法请遵医嘱。此外，皮脂腺囊肿患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持皮肤清洁，避免感染。